CHAYAとあなたの未来カラダLAB #018

【2021ベジミート最前線レポート】 ここ数年、「ヴィーガン」人気の高まりに伴い、代替肉、フェイクミート、大豆ミートなど、植物性の「ベジミート」に、人気が集まっています。 身近なスーパー様でも手に入るようになり、美味しさ続きを読む “CHAYAとあなたの未来カラダLAB #018”

CHAYAとあなたの未来カラダLAB #017

【日曜の朝。葉山散歩は、いかがでしょうか。】 ぽかぽかと暖かい日が、多くなりましたね。 優しい陽射しで、外で過ごすのも気持ちが良いですね。 今回の未来カラダLABは、「アウトドア編」で、お伝えしていきたいと思います。 「続きを読む “CHAYAとあなたの未来カラダLAB #017”

CHAYAとあなたの未来カラダLAB #016

【「マクロビ1Day Reset」という考え方】 少しずつ暖かい日も増えてきましたね。 陽射しが暖かいと、和やかな気持ちになりますね。 人々の活動が、冬の寒さで緩やかになっていたところから、春は、その暖かさと共に、新しく続きを読む “CHAYAとあなたの未来カラダLAB #016”

CHAYAとあなたの未来カラダLAB 増刊号#005

今回ご登場頂けるのは、長年日本において、ヴィーガンの普及にご尽力され、ご自身でもヴィーガンライフを実践されている「吉田光佳」様です。 コロナ禍においては、イベント活動からいち早くオンライン化を進め、新しい形のモールのお取続きを読む “CHAYAとあなたの未来カラダLAB 増刊号#005”

CHAYAとあなたの未来カラダLAB #015

「玄米」は、未来カラダのためのマストアイテム 今回は、未来カラダに欠かせない食材である「完全栄養食」である「玄米」のことをテーマに、お届けしていきたいと思います。 ミネラルなどの栄養量、そして食物繊維も豊富な「玄米」は、続きを読む “CHAYAとあなたの未来カラダLAB #015”

CHAYAとあなたの未来カラダLAB #014

投稿を表示 【春です、デトックス上手に「七草粥」をいただきましょう。】 少しずつ日が延びて、暖かいと感じる日も出てきました。 今年の「立春」は、2月3日でしたから、暦の上でも、「春」が始まりました。  厳しい寒さが和らぐ続きを読む “CHAYAとあなたの未来カラダLAB #014”

CHAYAとあなたの未来カラダLAB #013

「バランス良く食べて、ココロを晴れやかに」 この「未来カラダLAB」でも何度かご紹介していますが、マクロビオティックでは、すべてのものに陰と陽がある、という考え方があります。 過去の「未来カラダLAB」でも取り上げた食材続きを読む “CHAYAとあなたの未来カラダLAB #013”

CHAYAとあなたの未来カラダLAB #012

新年、明けましておめでとうございます。 本年も食の観点から、未来カラダに通じる探求の旅をご一緒させて頂きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。 【甘みを味方につけて、最高の未来カラダへ】さて、寒い季節になると続きを読む “CHAYAとあなたの未来カラダLAB #012”

CHAYAとあなたの未来カラダLAB #011

いつもご覧頂き、ありがとうございます。 チャヤマクロビ編集部の渡辺です。 「食」を通して得られる「気づき」。 それが、皆さまと一番共有したいことです。 「食」は、とても身近なのに、とても奥が深い。 マクロビオティックを学続きを読む “CHAYAとあなたの未来カラダLAB #011”

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